Tak ada pertengkaran yang terasa menyenangkan, Hubungan tanpa adanya perdebatan dan pertengkaran bukanlah sebuah hubungan yang normal. Tak ada yang lebih mengganggu daripada memiliki partner yang selalu setuju dengan semua hal yang anda lakukan dan katakan. Meskipun, pertengkaran yang terus menerus bukanlah hal yang baik. Berikut ini adalah beberapa cara untuk menghentikan pertengkaran dalam sebuah hubungan.
1. Ambil nafas panjang
Mengambil beberapa nafas panjang adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan pertengkaran. Ambil nafas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran. Anda juga bisa mencari udara segar diluar ruangan. Berjalanlah ke teras atau halaman rumah. Hal tersebut bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meredam masalah.
1. Ambil nafas panjang
Mengambil beberapa nafas panjang adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan pertengkaran. Ambil nafas dalam-dalam untuk menenangkan pikiran. Anda juga bisa mencari udara segar diluar ruangan. Berjalanlah ke teras atau halaman rumah. Hal tersebut bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meredam masalah.
Artikel sejenis: Ingin hubungan langgeng? hindari 7 hal ini
2. Hitung sampai 10
Cara lain yang bisa dicoba untuk menghentikan pertengkaran adalah dengan menghitung 1 sampai 10. Meski terdengar konyol, hal ini bisa membantu. Menghitung memiliki efek menenangkan dan memberimu 10 detik untuk menenangkan pkiran.
3. Bicarakan dengan kepala dingin
2. Hitung sampai 10
Cara lain yang bisa dicoba untuk menghentikan pertengkaran adalah dengan menghitung 1 sampai 10. Meski terdengar konyol, hal ini bisa membantu. Menghitung memiliki efek menenangkan dan memberimu 10 detik untuk menenangkan pkiran.
3. Bicarakan dengan kepala dingin
Berdebat dalam keadaan emosi yang memuncak tidak akan pernah menyelesaikan masalah. Apapun yang anda katakan, tak akan ada artinya jika hatimu masih dibalut engan emosi yang tinggi. Jangan memutuskan sesuatu dalam keadaan emosi, karena hasilnya pasti tidak akan baik. Bicarakanlah masalah anda dengan hati yang tenang dan damai, maka segala persoalan akan ada jalan keluarnya.
4. Ambil waktu menyendiri
Saat anda dan pasangan sedang bertengkar, cobalah untuk menyendiri. Anda bisa pergi ke satu ruangan rumah untuk menenangkan pikiran. Menyendiri dapat membantu anda meredakan emosi. Ketika emosi sudah turun, coba kembali bicarakan solusi atas masalah anda berdua.
5. Bicara pada sahabat
Adalah salah satu cara paling ampuh untuk menghentikan sebuah pertengkaran. Teman dekat anda bisa memberitahu anda jika anda salah dan juga apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan masalah.